PDFวางแผนและเพิ่มประสิทธิภาพ

สมุดออกแบบนิสัย (Habit stacking + 4 กฎ + สัญญานิสัย) (PDF พร้อมพิมพ์)

ประเมินนิสัยเดิม · ต่อนิสัยใหม่ · เลิกนิสัยไม่ดี

เวิร์กบุ๊กออกแบบนิสัย 6 หน้า ไล่ตั้งแต่ใบประเมินนิสัยปัจจุบัน สูตรต่อนิสัย “หลังจากฉัน… ฉันจะ…” (ตัวอย่าง + เปล่า) ออกแบบนิสัยใหม่ด้วย 4 กฎ ตารางเลิกนิสัยไม่ดี และสัญญานิสัยกับตัวเองพร้อมผู้ช่วยติดตาม

• 6 หน้า
• 162 KB
• พิมพ์ได้ทันที
• ภาษาไทย

สมาชิกใหม่โหลดฟรี 1 ไฟล์ · ไฟล์ต่อไปเริ่มต้น ฿9 (ดูแพ็กเกจ) · เปิดดูซ้ำได้ตามจำนวนวันของแพ็กเกจ (3–30 วัน)

ในไฟล์นี้มี

1. Habit scorecard (ตัวอย่าง)
2. สูตรต่อนิสัย (ตัวอย่าง)
3. สูตรต่อนิสัย (เปล่า)
4. ออกแบบด้วย 4 กฎ (ตัวอย่าง)
5. เลิกนิสัยไม่ดี (ตัวอย่าง)
6. สัญญานิสัยกับตัวเอง

วิธีใช้

• เปิดด้วยโปรแกรมอ่าน PDF หรือเบราว์เซอร์ แล้วสั่งพิมพ์ขนาดจริง (100%)
• พิมพ์บนกระดาษ A4 ได้ทันที หรือเปิดบนแท็บเล็ตแล้วเขียนด้วยปากกา
• ดูหน้าตัวอย่างการกรอกก่อน แล้วใช้หน้าเปล่าสำหรับงานจริง
• เริ่มใช้วันนี้ได้เลย ทบทวนทุกสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลจริง