เข้าสู่ระบบ

หน้าอื่น ๆ ในไฟล์ (ภาพย่อ)

ภาพย่อหน้าอื่นของเอกสาร

ภาพตัวอย่างใส่ลายน้ำและลดขนาด ไฟล์จริงคมชัด ไม่มีลายน้ำ

PDFวางแผนและเพิ่มประสิทธิภาพ

สมุดขอบคุณ 5 นาที เช้า-เย็น 30 วัน (PDF พร้อมพิมพ์)

หน้าละ 2 วัน · คำถามนำเช้าและก่อนนอน

ไดอารี่ฝึกขอบคุณแบบ 5 นาทีต่อวัน 18 หน้า แต่ละวันมีคำถามนำช่วงเช้า (ขอบคุณ 3 เรื่อง สิ่งที่จะทำให้วันนี้ดี ประโยคให้กำลังใจ) และช่วงเย็น (เรื่องดี 3 เรื่อง สิ่งที่จะทำให้ดีขึ้น) หน้าละ 2 วัน ครบ 30 วัน พร้อมหน้าตัวอย่างและสรุป 30 วัน

  • 18 หน้า
  • 197 KB
  • พิมพ์ได้ทันที
  • ภาษาไทย

สมาชิกใหม่โหลดฟรี 1 ไฟล์ · ไฟล์ต่อไปเริ่มต้น ฿9 (ดูแพ็กเกจ) · เปิดดูซ้ำได้ตามจำนวนวันของแพ็กเกจ (3–30 วัน)

ในไฟล์นี้มี

  1. วิธีใช้
  2. ตัวอย่างการเขียน
  3. หน้าบันทึก 30 วัน (หน้าละ 2 วัน 15 หน้า)
  4. สรุป 30 วัน

วิธีใช้

  • เปิดด้วยโปรแกรมอ่าน PDF หรือเบราว์เซอร์ แล้วสั่งพิมพ์ขนาดจริง (100%)
  • พิมพ์บนกระดาษ A4 ได้ทันที หรือเปิดบนแท็บเล็ตแล้วเขียนด้วยปากกา
  • ดูหน้าตัวอย่างการกรอกก่อน แล้วใช้หน้าเปล่าสำหรับงานจริง
  • เริ่มใช้วันนี้ได้เลย ทบทวนทุกสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลจริง

ไฟล์ที่เกี่ยวข้อง

ไดอารี่และบันทึก

สมุดบันทึกความทรงจำ 5 ปี (One line a day) (PDF พร้อมพิมพ์)

สมุดบันทึก 5 ปีแบบเขียนวันละบรรทัด 185 หน้า แต่ละวันมี 5 ช่องสำหรับ 5 ปี เติมปี พ.ศ. เอง เริ่มใช้วันไหนก็ได้ ครบ 366 วัน (รวม 29 กุมภาพันธ์) หน้าละ 2 วัน เปิดอ่านแล้วเห็นว่าวันเดียวกันของปีก่อนเราทำอะไรอยู่ พร้อมวิธีใช้และตัวอย่าง

185 หน้า · 504 KB

Habit Tracker

Habit Tracker ทั้งปี 2570 (365 วัน) (PDF พร้อมพิมพ์)

ตารางติดตามนิสัยแบบทั้งปี 2570 8 หน้า แต่ละนิสัยมีตาราง 12 เดือน × 31 วัน (ช่องวันที่ไม่มีในเดือนนั้นแรเงาไว้) ระบายวันที่ทำได้แล้วเห็นภาพรวมทั้งปีในหน้าเดียว ติดตามได้ 12 นิสัย พร้อมหน้าตัวอย่างและสรุปรายไตรมาส

8 หน้า · 172 KB

To-Do และจัดลำดับงาน

บันทึกการใช้เวลา 7 วัน (Time audit) (PDF พร้อมพิมพ์)

ชุดบันทึกการใช้เวลา 4 หน้า สำหรับสำรวจว่าใน 1 สัปดาห์เวลาของคุณไปอยู่กับอะไร ใช้รหัสกิจกรรม 8 หมวด ตาราง 7 วันช่องละ 30 นาที (ตัวอย่างกรอก 3 วัน + เปล่า) และหน้าสรุปชั่วโมงเทียบเป้าหมายพร้อมแผนปรับ

4 หน้า · 174 KB

ดูวางแผนและเพิ่มประสิทธิภาพทั้งหมด คลังเอกสารทั้งหมด