Excelสุขภาพและการดูแลตัวเอง

วางเมนูรายสัปดาห์ แล้วได้ลิสต์ซื้อของและงบอัตโนมัติ (Excel)

เลือกเมนู 7 วัน · รวมวัตถุดิบตามจำนวนคน · ประมาณค่าใช้จ่าย

ไฟล์ Excel วางเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น 7 วันด้วยการเลือกจากคลังเมนูสุขภาพ 24 เมนู ระบบรวมวัตถุดิบที่ต้องซื้อตามจำนวนคน หักของที่มีอยู่แล้ว และประมาณค่าใช้จ่ายทั้งสัปดาห์ เพิ่มเมนูและวัตถุดิบเองได้ มีตัวอย่างและชุดเปล่า

• 7 แผ่นงาน
• 39 KB
• แก้ไขได้
• ภาษาไทย

สมาชิกใหม่โหลดฟรี 1 ไฟล์ · ไฟล์ต่อไปเริ่มต้น ฿9 (ดูแพ็กเกจ) · เปิดดูซ้ำได้ตามจำนวนวันของแพ็กเกจ (3–30 วัน)

ในไฟล์นี้มี

1. วิธีใช้
2. คลังวัตถุดิบ: 33 รายการ + ราคา + แผนก
3. คลังเมนู: 24 เมนูสุขภาพ วัตถุดิบต่อที่
4. ตัวอย่าง-เมนูสัปดาห์ (ครอบครัว 3 คน)
5. ตัวอย่าง-ลิสต์ซื้อของ + งบ
6. เมนูสัปดาห์ (ว่าง)
7. ลิสต์ซื้อของ (คำนวณอัตโนมัติ)

วิธีใช้

• เปิดด้วย Excel, Google Sheets หรือ LibreOffice Calc กรอกในช่องสีครีม ช่องสูตรคำนวณให้อัตโนมัติ
• ข้อมูลในไฟล์เป็นแนวทางทั่วไป ไม่ใช้แทนคำแนะนำของแพทย์